El Complejo Hospitalario Universitario de Canarias (HUC) organizó el 29 de junio un encuentro bajo el título «Nutrición antiinflamatoria en la endometriosis: alimentación y estilo de vida para mejorar tu bienestar», dirigido a pacientes, profesionales sanitarios y público interesado. La iniciativa buscó informar sobre cómo la alimentación y hábitos saludables pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de personas con endometriosis, una enfermedad que afecta a alrededor del 10% de mujeres entre 16 y 50 años.
Un enfoque integral para la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que provoca síntomas como dolor pélvico, fatiga y malestar físico y emocional. En este contexto, el HUC planteó la importancia de adoptar una alimentación antiinflamatoria y otras prácticas saludables como complemento del tratamiento clínico. Jessica Ruíz, médica adjunta de la Unidad del Dolor, destacó: “La nutrición antiinflamatoria y el mindfulness han demostrado ser herramientas eficaces para reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar el bienestar emocional de las pacientes”.
Durante la actividad, las asistentes recibieron pautas para incorporar a su vida diaria una dieta con efecto antiinflamatorio, información sobre salud intestinal, equilibrio hormonal y suplementos nutricionales avalados científicamente.
Atención multidisciplinar y bienestar emocional
El encuentro también abordó otros aspectos esenciales para el manejo integral de la endometriosis, como actividad física, descanso y control del estrés. La sesión incluyó un taller práctico de mindfulness en el que se enseñaron ejercicios de meditación, atención plena y técnicas para afrontar el estrés y la ansiedad vinculados al dolor crónico.
Estas estrategias forman parte de un abordaje multidisciplinar que el HUC defiende para favorecer un tratamiento personalizado y mejorar el bienestar general de las pacientes. “Creemos firmemente que ofrecer este tipo de talleres supone un paso importante hacia una atención más completa y centrada en las necesidades de las pacientes”, añadió la doctora Ruíz.
Protocolo y recursos del Servicio Canario de la Salud
El Servicio Canario de la Salud (SCS) cuenta con un Protocolo para el Manejo de la Endometriosis, que establece una atención integral, multidisciplinar y centrada en la mujer. Este documento fue elaborado con la participación de pacientes y destaca la importancia del impacto psicológico de la enfermedad.
En este sentido, el protocolo incorpora un apartado específico sobre intervención psicológica, que incluye terapias cognitivo-conductuales, mindfulness, terapia sexual y psicoeducación sobre el dolor crónico para acompañar emocionalmente a las mujeres afectadas.
Además, desde marzo de 2023, el SCS dispone de una Guía didáctica para la formación de pacientes activas formadoras en endometriosis, desarrollada por la Dirección General del Paciente y Cronicidad. Este recurso está dirigido a las pacientes y sus familiares, con el objetivo de promover el autocuidado y el apoyo mutuo mediante talleres presenciales.
Con esta iniciativa, Canarias fue pionera en España en poner el foco en la educación sanitaria y la participación activa de las personas con endometriosis, complementando otros tratamientos clínicos con un apoyo comunitario multidisciplinar.
Imagen: Con iniciativas como esta, el HUC reafirma su compromiso con la educación sanitaria y la promoción de hábitos de vida saludables.
