Santa Cruz de Tenerife afronta desde este viernes un episodio continuado de riesgo moderado-elevado por altas temperaturas, con máximas previstas de hasta 33 grados en zonas interiores de la isla, según ha informado el Ayuntamiento de la capital. Ante la alerta del Gobierno de Canarias por altas temperaturas y riesgo de incendio, se recomienda extremar las precauciones para proteger la salud y evitar incendios.
Medidas restrictivas en Anaga para prevenir incendios forestales
El Cabildo de Tenerife, a través de la Consejería de Medio Natural, ha declarado el Grado 2 de restricciones preventivas por riesgo de incendio en la zona de Anaga, que entrará en vigor a las 08:00 horas del sábado 1 de agosto. Estas restricciones prohíben actividades como la quema de restos vegetales agrícolas y forestales, hacer fuego en exteriores, fumar, el uso de material pirotécnico, y el empleo de maquinaria o herramientas que puedan generar chispas o calor.
Además, se ha decretado el cierre de las áreas recreativas, zonas de acampada y campamentos públicos de Anaga, así como la prohibición de circulación de vehículos a motor por pistas forestales. Desde el viernes permanece cerrado al público el parque de Las Mesas conforme al Plan de Emergencias Insular de Tenerife (PEIN) activado por el Cabildo.
Recomendaciones para proteger la salud ante el calor
La Dirección General de Emergencias recuerda la importancia de adoptar medidas para evitar problemas de salud relacionados con el calor. Entre las recomendaciones está mantener una adecuada hidratación, limitar la exposición directa al sol y permanecer en las estancias más frescas del hogar. Se aconseja bajar las persianas durante las horas de sol y ventilar la vivienda por las noches, además de utilizar aire acondicionado o acudir a lugares climatizados durante al menos dos horas diarias.
Al salir a la calle, se recomienda caminar por la sombra, llevar ropa ligera y de colores claros, usar gorra o sombrero y beber agua de forma constante. Las autoridades recuerdan de forma tajante que nunca se debe dejar a niños ni personas mayores en vehículos cerrados y se desaconseja realizar ejercicio físico prolongado durante las horas centrales del día.
Consejos nutricionales para el calor
En cuanto a la alimentación, se sugiere optar por comidas ligeras ricas en agua y sales minerales, como frutas y verduras, que ayuden a reponer los líquidos perdidos por el sudor. Se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas y platos copiosos que puedan dificultar la digestión durante estas jornadas de altas temperaturas.
