La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS) recuerda que en Canarias es fundamental protegerse del sol durante todo el año, especialmente ahora que el riesgo por radiación ultravioleta (UV) se mantiene entre muy alto y extremadamente alto para los próximos días, según datos de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). La población debe utilizar diariamente un filtro solar con factor de protección solar (SPF) de al menos 50, sombreros de ala ancha y gafas de sol homologadas incluso cuando el cielo esté nublado.
Canarias registra niveles extremos de radiación UV en casi todas las islas
Según el Plan de Actuaciones Preventivas frente a la Radiación Ultravioleta en la Salud, coordinado por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, actualmente todas las islas están en nivel de riesgo extremo por radiación UV. Sólo una serie de municipios del norte de Tenerife presentan un riesgo muy alto. Estos municipios son Garachico, San Juan de la Rambla, Los Realejos, La Orotava, Puerto de la Cruz, Santa Úrsula, La Victoria de Acentejo, El Sauzal, Tacoronte, Tegueste, Santa Cruz de Tenerife, Candelaria, Arafo, Güímar, Fasnia y Arico.
El plan establece cinco niveles de riesgo —bajo, moderado, alto, muy alto y extremo— y recomienda medidas específicas en cada uno. En la actualidad, ante los niveles muy altos y extremos, la población debe extremar las precauciones para evitar daños derivados de la exposición solar.
Recomendaciones para protegerse del sol en días de alta radiación
Desde Salud Pública se alerta de que la protección solar debe ser una práctica constante y no limitarse a la época veraniega. Incluye el uso constante de protector solar SPF 50 o superior, prendas que cubran brazos y piernas, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen rayos UVA y UVB. También se aconseja permanecer en zonas de sombra, especialmente entre las 11.00 y las 17.00 horas, cuando la radiación es más intensa.
Se subraya que los menores de un año nunca deben exponerse directamente al sol, ya que su piel es especialmente sensible y no pueden utilizar cremas protectoras. Además, la acumulación de daño por radiación solar a lo largo de la vida y las quemaduras en la infancia aumentan el riesgo de cáncer de piel con el tiempo.
Consecuencias de la radiación ultravioleta sobre la salud
La sobreexposición a la radiación UV puede ocasionar daños inmediatos como quemaduras, alteraciones en el ADN, reacciones alérgicas y supresión del sistema inmunitario, que favorece complicaciones como la reactivación del virus del herpes labial. A largo plazo, incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo melanoma y carcinomas, así como enfermedades oculares como conjuntivitis y cataratas.
El riesgo es mayor para personas que pasan muchas horas expuestas al sol por trabajo o actividades de ocio, aquellos con piel, cabello y ojos claros, quienes toman ciertos medicamentos o cosméticos fotosensibilizantes, los mayores de 50 años o personas con antecedentes familiares de cáncer cutáneo.
Mapas semanales de riesgo y más información
La Dirección General de Salud Pública publica semanalmente un mapa con los niveles de riesgo en todas las islas basado en los datos de la AEMET. Se invita a la población a consultar estos indicadores para adecuar sus actividades al nivel de radiación. Más detalles sobre la radiación UV en España están disponibles en el siguiente enlace: https://bit.ly/AEMET-radiacion.
